坩埚厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
坩埚厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【消息】七日减肥瘦身汤做法让你一星期瘦10斤

发布时间:2021-01-03 00:36:55 阅读: 来源:坩埚厂家

七日减肥瘦身汤做法 让你一星期瘦10斤

七日瘦身汤:理念

这是个不错的减肥方法,建议开始后,多吃蔬果,虽然蔬果中也有少量的淀粉,但是不会有像高蛋白那种酮酸中毒的现象,但是蔬果中钾的含量很高,有心脏病和肾脏病的不建议食用。

12345

七日减肥瘦身汤做法 让你一星期瘦10斤

七日瘦身汤:配料

洋葱2-2.5斤,青辣椒0.5-1斤,芹菜1斤,番茄2.5-3斤,卷心菜1斤,盐少许。

12345

七日减肥瘦身汤做法 让你一星期瘦10斤

七日瘦身汤:做法

1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽(注:辣茎不去)。

3、芹菜用水洗净,切成斜段。

4、番茄用水洗净,切成小块状。

5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。

12345

七日减肥瘦身汤做法 让你一星期瘦10斤

七日瘦身汤:吃法

第1天:只吃香蕉以外的水果配瘦身汤。

第2天:吃水果和豆类、玉米以外的蔬菜配瘦身汤。

第3天:除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤。

12345

七日减肥瘦身汤做法 让你一星期瘦10斤

七日瘦身汤:吃法

第4天:吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤。

第5天:吃3百至7百克牛肉加6个西红柿,多喝水和瘦身汤。

第6天:牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯。

第7天:正常饮食加瘦身汤。

12345

北京精神科医院

武汉市第八医院挂号

成都玛丽亚妇产医院地址

相关阅读