只需三种食材，营养太全面了

只需三种食材，营养太全面了羊肉、胡萝卜是新疆人一年四季的家常菜。不要说我们这里夏季没有胡萝卜，这里的胡萝卜可是一年四季必须有的。家常菜嘛必须天天都得有。而且，新疆的胡萝卜还分为两种：一种是红色的，一种是黄色的。我发布了好多菜谱，里面都有黄色的胡萝卜，还引来了不少亲们的询问，可能好多地方没有那种黄色胡萝卜吧。羊肉和胡萝卜是最经典的搭配，无论炒和炖，都是美味至极。这次就搭配炒，加了粉条一起。当你吃腻了羊肉和胡萝卜的搭配，在添加一些食材，味道和嗅觉就会不一样的。粉条缠绕着胡萝卜丝、羊肉夹在其中，旁边还有绿色青辣椒相伴，红、白、绿相间，在心里上就有不一样的感觉呢，想尝尝它，想吃它，看味道到底如何呢？等你吃了以后，心理和感觉上也会有一种满足感，我终于吃到它了，而且味道真好，在心理还会有种相见恨晚的感觉。这种体会，在你吃过之后，才会有的，不信你就试试吧，有没有这种感觉呢？主料：胡萝卜、羊肉、干粉条辅料：菜籽油、盐、生抽、花椒粉、鸡精、姜、生抽、青辣椒、姜做法：1、干粉条用热水泡软捞起，用凉水过凉捞起，沥干水分，胡萝卜洗净去皮切丝，青辣椒洗净切丝，姜切末，羊肉切丝，用花椒粉、生抽、淀粉拌均匀，加色拉油在拌均匀腌制3分钟左右2、热锅凉油，油热7成下羊肉翻炒出香味捞起3、再次热锅凉油，油热8成下姜末、胡萝卜丝，青辣椒翻炒出香味变软，加粉条翻炒均匀、加生抽，加盐翻炒出香味4、加羊肉翻炒均匀，加鸡精翻炒均匀即可小贴士羊肉1、胡萝卜要翻炒出香味，再加粉条2、粉条不能泡的太软了，还要回锅翻炒的3、羊肉也可以不腌制直接翻炒了，这道菜不可久炒

TAG标签：