电脑族必喝的清热解毒茶

电脑族必备的清热解毒茶之：杜仲茶

（编纂：马跃）

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的摄生饮品，由于此中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不单能够断根体内的自在基，还能使副肾皮质排泄出匹敌严重压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也能够刺激中枢神经，提振精力。最好在白日饮用免得影响睡眠。

电脑族必备的清热解毒茶之：菊花茶

决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的感化，如有便秘的人还能够在晚餐饭后饮用，对于医治便秘很无效果。电脑族必喝的清热解毒茶

电脑族必备的清热解毒茶之：枸杞茶

有明目清肝的感化，有些人就干脆菊花加上枸杞一路泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有协助。

枸杞子含有丰硕的胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目标感化，由于本身就具有甜味，不管是沏茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计较机族的眼睛酸涩、委靡、目力加深的问题都有很大的协助。清热解毒健大脑。

绿豆能够清热解毒、利尿消肿，薏仁则能够健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长芳华痘时，除了多吃与弥补水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦很是有协助。

电脑族必备的清热解毒茶之：绿茶

电脑族必备的清热解毒茶之：绿豆薏仁汤

杜仲具有补血与强壮筋骨的感化，对于经常久坐，腰虽背痛很有协助。

电脑族必备的清热解毒茶之：决名子茶