月经不准怎么算排卵期啊?
2021/10/2121:15:51 来源:网络
现在很多的女性面对工作、生活的各种压力,长期下去就会导致女性的月经(月经不调)不调,而月经(月经吃什么好)的不调还会引发排卵期不能按时到来,这样对于备孕的女性影响非常大,下面是针对月经不准怎么排卵期这个问题,做出的详细解答,大家可以参考看一下。
排卵期计算法
什么是排卵期计算法?月经规律的女性排卵期一般在下次月经前14天,以月经周期减14即得排卵期。对于月经不规律的女性来说,要较为准确地推算出排卵期,必须配合排卵试纸法、基础体温测量法以及白带观察法。
1、阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N14天。
2、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前2448小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。
3、基础体温测量法
连续六至十二个月测量基础体温并加以记录,基础体温会在排卵后上升0.30.5℃。备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天早上醒来(68个小时睡眠后)不做任何运动(哪种运动提高性能力),立即测量体温。
4、白带观察法
在一个月经周期中,白带的性质会有周期性的变化。一般情况下,白带比较干、粘稠,量也比较少。而在排卵期,白带会变得清亮透明,像鸡蛋(鸡蛋的功效与作用)清一样,拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。
对于正常育龄女性来说,每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。因此,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
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