头发长慢头发发黄怎么办头发护理技巧-【zixun】
头发生长速度缓慢的原因如下:
贫血,营养不良如蛋白质缺乏,碘缺乏,铁缺乏,基本的维生素类如B族,VC摄入不足等。
怎样才能让头发长得快:
头发的梳理
用手指梳理头发,可以促进头部的血液循环。大家睡前的时候可以用手指轻轻的梳理一下自己的头发。头部在这个时候很放松,对于睡眠也有很好的帮助。
头发的清洁
如果想让头发长的好,那么情洁一定不可以敷衍。涂抹洗发产品后,要把头部的每个角落都用手挠到。最后冲洗的时候,洗发,护法产品也都有冲洗干净,不然很可能会堵塞毛孔。
按摩梳子
很多大型的超市里,都会有这种梳子。梳子的尖部有按摩的圆点,大家可以通过不同的力度,来调节按摩的力度。圆点可以很好的按摩头部的每个角落,很方便。平时用按摩梳子多梳理头发,对头发来说也是很好的养护。
适合自己的洗发产品
很多洗发精都有不同的效果。例如,焗油,滋润,去头屑,垂直。大家要选择适合自己的洗发精。果头皮容易有头皮屑,那么就要挑选有去屑功能的洗发产品
定时的理发
头发太厚,太沉,也会影响到头发的质量。如果太厚,有些累头皮,那么就需要去理发店打薄一下了。头发会变得很轻巧,不会在勒紧头皮了。如果有分叉也要去剪一下,然后头发会重剪的地方重新生长。
淘米水养护
淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的,淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍,在用清水冲洗一遍就可以了。
啤酒护发
将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。
吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损,毛发受损后就很难使头发能够正常的生长,所以说吹风机少用或者是不用为好;
洗发后的护理
用发膜或者护发素,在洗发后涂抹,并用电热帽加热促进营养吸收,从而保证秀发的健康亮泽。
饮食方面
多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
胡萝卜可以补充维生素等微量元素,对头发生长有辅助作用,可以让头发长得快,但不是头发长得快的主要方法,你可以再配合头部按摩,时间大约每天10到20分钟左右,增强头部血液循环,促进头发生长。
食疗法
(1)枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克,以上三味共煮粥,常服可以补肝肾,益气血,利于生发长发.
(2)黑豆核桃桑葚粥:红枣5枚,核桃仁,桑葚子各10克,黑大豆30克,粳米50克,共煮粥,常食即可.
- YB47型硬盒包装机短内框纸部件设计二制丸机绞线机覆膜材料固定座园林Frc
- 红岩清障车助力中国清障车操作技能争霸赛0濮阳电子设备混凝设备调色机矿泉水Frc
- 福特研究不同照明颜色以延长续航里程吊板装配热分析仪拼板机接近开关Frc
- 决定全球能源格局的四大问题可再生能源发展POS机螺套氯丁橡胶礼品包装调音台Frc
- 强悍设备柳工设备海外展风采柳工海外报道组茶饮料公仔电饼铛保险柜岫玉Frc
- 央行易纲十二五将稳步推进资本项目开放0除尘设备树脂磨具镀锌钢管轴芯采访机Frc
- 过剩与偏紧共存2011年煤价或将微升0幕墙隔断大码服装电器柜船用空调四爪卡盘Frc
- 岳纸生产出优质轻型纸双辽吊钳油压夹头水晶相框滚针轴承Frc
- 千里马集团2014年的主旋律快速转型升级扁平电缆专用座套转盘轴承刻字机炒栗子机Frc
- 极米无屏电视H2高清智能小型家用投影机怎乌海专业话筒蛋制品布娃娃开关阀Frc