图喉咙痛吃什么好冬天喉咙痛吃什么缓解好得快-【xinwen】

咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，一般由于冬天气候干燥，同时很多人都有开电热毯和暖气睡觉的习惯，就会导致空气中的水蒸气含量降低，这样呼吸进过度干燥的空气就会导致咽喉粘膜，容易诱发冬天喉咙痛的不适症状，那么冬天喉咙痛吃什么缓解好得快呢?小编在此介绍一些利于润喉的水果及治疗喉咙痛的食疗配方，赶紧看看吧。

冬天喉咙痛吃什么缓解好得快(水果)

冬天喉咙痛服用金银花橄榄茶

1、金银花橄榄茶

金银花10克，薄荷5克，橄榄5颗。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花抗病毒;橄榄缓解疼痛;薄荷疏风清热、消炎。适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛。

2、橄榄芦根饮

咸橄榄4枚，芦根30克(鲜品用60-120克)，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛。

3、柠檬蜂蜜水

中医认为，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

4、鸭蛋薄荷汤

1到2个鸭蛋，30克新鲜薄荷，食盐、味精。首先将新鲜的薄荷洗净，然后往锅内加入适量的清水，煮沸之后将鸭蛋打进沸水中，一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮，然后再加适量的食盐味精调味，煮沸片刻之后即可关火。每天食用1剂，连续5到7天，能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。

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