坩埚厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
坩埚厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

【消息】冬泳前喝酒可以预寒喝酒暖身御寒实乃误区

发布时间:2020-12-25 19:37:45 阅读: 来源:坩埚厂家

很多人觉得冬泳,怕水太凉身体受不了,于是在下水之前喝些白酒,试图通过酒来御寒。可是,这样真的对吗?

冬泳前喝酒预寒对吗

有些冬泳爱好者习惯在下水前后饮酒抗寒。其实,这是不对的。

的确,酒里含酒精,酒精能刺激血管扩张,并加速血液循环,使身体增加温暖感。所以喝酒后会使人体皮肤温度升高,产生温暖感觉。但这种温暖感并不能持久。因为体表的血管越是舒张、松弛,体热的散发就越快,使体温急骤下降,人就产生了强烈的寒冷感觉。喝了酒,反而比不喝酒更容易产生寒战、导致受凉或感冒。

另外,酒精对中枢神经还有麻痹作用,能降低心肌的收缩能力,从而影响心脏的正常机能。下水前饮酒,还会导致恶心、头晕、呕吐,严重的会全身发冷,出现疫挛等。

冬泳后也不能喝酒

出水以后饮酒是否有益呢?回答也是否定的。出水后靠酒的温暖来驱寒,只能使身体的寒冷加剧,加速体温的散发。冬泳前后都应切忌饮酒。

喝酒暖身御寒实乃误区

“酒越饮越暖,水越喝越寒。”似乎喝酒可取暖已被许多人认可,所以在马上到来的寒冷冬季里,酗酒的人明显增多。不少酒友还振振有词,“喝酒能产生热量,冬季喝酒能帮助人抵御严寒。”乍一听有理,因为大多数人饮酒之后确实会感到身体发热。但饮酒能暖身真的是个误区哦。事实却是“饮酒御寒寒更寒。”

人喝酒后确实会有发热感觉,因为酒精刺激身体表面的毛细血管,使血管变粗,血液加速流向皮肤。在酒精刺激下,人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面,感到温暖的只是皮肤表皮。

但这种现象只是暂时的,事实上,因身体散热速度加快而消耗的热量,比酒精供给的热量还要多。等酒劲过去,机体贮存的大量热能散发体外,而因为酒精作用,血管不能及时收缩防止血液散发热量,身体御寒能力反而下降,使人浑身起鸡皮疙瘩,这就是人们常说的“酒后寒”。饮酒御寒,不仅起不到御寒功用,反而易使人出现感冒、冻伤等症状。

尤其需要提醒,靠饮酒御寒对老年人更为不利。老年人本来就对体温变化不十分敏感,如因喝酒引起体温中枢调节紊乱,更容易损伤其调温功能。

冬泳后应怎样正确快速升温

冬泳后应注意保暖,并立即恢复体温。那么,冬泳后怎样快速升温?

上岸后,应用干毛巾擦干身体,或是冲一下凉水擦干,到身体发红为止。然后,迅速穿好衣服,慢跑或原地跳动,直到体温基本恢复。冬泳后不能靠喝酒御寒。同时,也切忌马上进入高温的房间、烤火或者洗热水澡。冬泳要慢慢的恢复体温,而不是让体温大起大落,这样很容易导致心脏承受不了。虽然起来就洗热水澡很舒服,但这是一种不健康的现象,不要有刚开始觉的没什么或洗了那么久也没出的想法。身体的健康要比贪舒服珍贵多了。

天津津门治疗皮肤过敏好的医院

温州哪家医院治阳痿

北京中医药大学第三附属医院

相关阅读