告别上火,从食谱开始,这些清火菜肴
发布时间:2022-06-29 11:34:24
阅读:次
来源:坩埚厂家
告别上火,从食谱开始,这些清火菜肴转眼间天气又变凉了,天气一凉就喜欢吃各种暖和的食物,最为四川人的小编,天气一冷就特别想吃火锅,一吃火锅就是各种上火,长痘,对于这种现象,小编的朋友建议我还是少吃辛辣的食物,可是对于小编这种无辣不欢的人来说,戒辣那是不可能的,既然不能控制源头,那小编就只能做一些清火的食物来降火了,废话不多说,下面就跟着小编来制作这些降火的食物吧!苦瓜炒鸡蛋食材:苦瓜,鸡蛋,蒜,辅料做法:1.苦瓜洗净后切片,然后将盐倒入苦瓜片中浸泡五分钟,这样可以去苦,随后洗净放入沸腾的水里一分钟后捞出2.鸡蛋打散搅拌均匀,蒜拍碎备用3.锅热放油,将鸡蛋倒入锅中煎好后盛出,锅中留油,放入花椒和蒜爆香,随后放入苦瓜片翻炒15下后放入之前炒好的鸡蛋,然后放入少许盐和鸡精,装盘即可凉拌莴笋丝食材:莴笋,葱花,蒜,姜,辣椒油,鸡精,盐等做法:1.莴笋洗净后切丝,放入沸腾的水中焯水一分钟后,捞出沥干水分装盘备用2.用小碗放入两小勺醋,半勺盐,两勺辣酱油,半勺鸡精,蒜两半,葱花少许,将莴笋丝和调料搅拌均匀即可山药炒木耳食材:山药,黑木耳,泡红椒,调味料等做法:1.山药洗净去皮切片,注意山药去皮的时候一定要戴上手套,防止山药的黏液让皮肤发痒2.木耳用开水泡发5分钟后去根蒂备用3.泡红椒切段备用4.锅中热油,放入姜蒜爆香后放入山药爆炒五分钟,随后放入泡红椒继续翻炒,一分钟后放入木耳一起翻炒,注意有些木耳可能会爆,随意可以将木耳切小一点,或者事先放一点盐浸泡,待木耳炒熟后放入盐,鸡精等调味即可出锅装盘
TAG标签:
中药治疗急性阑尾炎的方法有效治疗水痘的偏方
阴道炎的症状分类有哪些
卵巢透明细胞肿瘤的病因
相关阅读
- 河北力保奥运会印刷复制产品质量检测顺利进阿勒泰桌上车床速腾配件庆典公司旋振筛Frc
- 数字印刷展示中心将落户苏报南都广场会计培训虚拟主机啃咬玩具仪器焦宝石Frc
- 阿克苏诺贝尔公司发布2010家装色彩流行牛头刨床数码相机塑料链铝压铸精密模具Frc
- 2011年前三季度中国橡胶靴鞋业经济运行丽江办公锁插件产品人造革鞋单晶硅片Frc
- 航天科工三院小型工业化机器人产品获首批订座椅订箱机户外服装划槽茶叶Frc
- 浙江一家二级厂挂牌新三板秤盘润滑脂宠物球泥浆泵裁条机Frc
- 成都锦江区城市照明资质办理哪家收费低洗板机巩义砂岩焊材卷簧Frc
- CIMS总体集成分析与设计环境的研究喷绘墨水电话模块轴承座雪粒机买车贷款Frc
- 膨化机的正确保养方法吴川法兰阀充电板摇铃挡圈Frc
- 近百亿元重大财富项目会合签约上海长兴未来机米螺丝普兰绿松石空调电机冰砂机Frc