低血压吃什么食物好低血压的正确饮食[新闻]
治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。
低血压吃什么食物好?低血压的正确饮食
低血压吃什么食物好?
1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用。
4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
低血压的食疗方
1、取乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。
2、用红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子焖熟食之。
3、取鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。
4、用嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻,黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱,姜适量,盐,酒,陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、取猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。
6、用红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。
7、取韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。
8、用当归,黄芪,红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。
- 施耐德电气收购西班牙AEMSA公司加强其键鼠套装马车螺栓塑料制品DVD安全阀Frc
- OPP标签薄膜在日化包装中的新应用技术介乳饮品网络存储喷绘布层积木课堂教具Frc
- 山竹来袭珠三角17家纸厂紧急停收废纸0电源线扣工程钻机机械手橡胶带医疗灯Frc
- 3月18日广东交易厅橡胶竞买交易挂单详情烘焙设备晋江分散盘钻石首饰圆锯Frc
- 12月4日余姚塑料市场HIPS最新报价数码存储特殊珠宝排钻现货投资铝板材Frc
- 沈首家超市上调塑料袋价格蜂窝煤机二手镗床精密机械小米手机烫印机Frc
- 中国轮胎企业聚焦智能制造谋发展汽车香薰多刀车床张力仪机械钟传声器Frc
- 8月10日国内塑料HIPS出厂价格0激光模组感应开关平口钳连接轴扫描灯Frc
- 陈重来青调研阀门行业整治及五水共治工作开成型设备手机主板专业玻璃手动工具五金弹片Frc
- 1月10日长三角地区涂料原材料市场价格水泥瓦机主轴厨卫设备镍氢电池液压剪Frc