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夏季降温就喝消暑汤苹果绿

发布时间:2019-10-18 00:51:15 阅读: 来源:坩埚厂家

在夏季高温天气下,如何进行降温防暑是很多人都非常关心的话题。有些人选择呆在空调房中,有些人选择吃冷饮雪糕......这些虽然能够给我们带来凉爽,但是长期下去,会损害我们的健康。在炎热的天气大家不妨多喝一些消暑汤,可以帮助我们降温防暑。

丝瓜豆腐鱼头汤

材料:

丝瓜1斤、鱼头1个、豆腐、生姜适量

做法:

将丝瓜洗净后切小块,鱼头洗净、切半,豆腐用清水洗净;将鱼头和生姜放入锅中,加开水煮沸,放入豆腐、丝瓜稍煮片刻调味即可。

苦瓜青滚咸蛋汤

材料:

咸鸭蛋2个、苦瓜600克、姜丝适量

做法:

将咸鸭蛋剥壳、取蛋黄切碎,苦瓜洗净后切丝;锅内放入清水和姜丝,烧沸后下咸鸭蛋黄碎,下苦瓜丝煮熟,加盐、油调味即可。

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